mfermoreira3 de fev. de 2021Viciado em comida? E agora?Esse é um assunto que traz muita dúvida e aflição para quem acredita que possa estar vivendo essa situação! É importante esclarecermos...
mfermoreira6 de dez. de 2020Consciência e Aceitação: pilares de uma relação de paz com o corpo e com a comida.Será que é através do controle e da resistência sobre a comida e corpo que você alcançará os seus resultados?
mfermoreira15 de nov. de 2020Por que a sua dieta não dura mais que 2 semanas? Conheça o ciclo restrição, compulsão e purgação.Você já se perguntou por que sempre que inicia uma dieta, em pouco tempo começa a pensar mais em comida e se sentir tentada pelos alimentos?