COMO O SEU COMPORTAMENTO ALIMENTAR INFLUENCIA NA SUA SAÚDE?

 

Para responder essa pergunta, te convido a uma breve reflexão: 

 

"É interessante notar que apesar de comermos várias vezes ao dia, cada uma dessas experiências tem nuances que às vezes não percebemos. Elementos do nosso cotidiano, como por exemplo as emoções tédio e tristeza, nos conduzem a determinados comportamentos alimentares nem sempre saudáveis".  

                                             

Marcelo Demarzo

Livro Comer com Atenção Plena. Antonaccio, C., Figueiredo, M.

Meu nome é Maria Fernanda Moreira, sou nutricionista e trabalho com Comportamento Alimentar. Uma forma mais gentil, empática e integral de aplicar a Nutrição. Meu objetivo é ser o facilitador do seu processo de mudança. Sem dietas restritivas e regras impositivas, através da abordagem comportamental é possível ter uma relação mais saudável e prazerosa com a comida. 

 

Se você já percebeu que:

 

  • dietas não funcionam;

  • restrição alimentar te faz pensar mais em comida;

  • oscila constantemente de peso;

  • ou está em dieta, ou apresenta compulsão alimentar;

  • pensa em comida boa parte do dia a ponto de atrapalhar outras atividades; 

  • voltou a ganhar peso após a cirurgia bariátrica;

  • acredita que está com o comportamento alimentar transtornado;

  • come para aliviar emoções fortes como tristeza, raiva ou frustração;

  • sofre com essa situação.

                                   

Não tenho dúvidas que a Nutrição Comportamental é para você!

Conheça os planos de tratamento e vamos cuidar juntos do seu Comportamento Alimentar.

 

UM POUCO SOBRE A MINHA TRAJETÓRIA

   Atuo no mercado da Nutrição há 10 anos, sempre buscando desenvolvimento e capacitação profissional, para oferecer um trabalho com excelência, humanização e resultados sustentáveis. 

    Atualmente sou mestranda no Programa de Pós-graduação em Ciências da Nutrição da UFCSPA.

    Sou pós-graduada em Comportamento Alimentar, pela Faculdade IPGS e pós-graduada em Nutrição Oncológica, pelo Programa de Residência Multiprofissional da UFPel.

   Tenho formação complementar em abordagem Mindful Eating, manejo de doenças crônicas como obesidade e diabetes, cirurgia bariátrica, atendimento para gestantes e nutrição vegetariana. 

  Trabalho com as modalidades: consulta individual e grupos terapêuticos.

 

SERVIÇOS DISPONÍVEIS

 

PROGRAMA DE COMPORTAMENTO ALIMENTAR

Consultas de avaliação e acompanhamento que irão te guiar na busca do objetivo.

Salada Tomatinho
 

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